昨日の桜木yogaも
たくさんの方に来て頂き
感謝です^^
ありがとうございます‼

自分と見つめ合う時間は
作れていますか?
yogaって凄い奥が深く
自分でレッスンをやっていても
不思議な感覚になるんです。
左右の筋肉のバランスを
感じ自分自身で不調を
感じる。
簡単に出来るようでなかなか
自分に向き合う事って出来て
いないんです(^^)
だからこそ yogaを通じ
少しでも自分の身体と
向き合って頂きたいのです★
頑張りすぎてはいませんか?
心を穏やかに過度なストレスを
溜めず日々楽しみながら
【顔晴(がんばる)】
↑今の私にはこの漢字のがんばる
がぴったりです。w
心に余裕が出来れば自然に笑顔
になれるはずです!
リラックス&リフレッシュ
しに来てください(・∀・)
是非お待ちしております!
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