いつも姫ヨガにお越し
頂き本当にありがとうございます!
またブログをご覧頂いている方も
ありがとうございます^_^
大変お待たせ致しました‼
菊川エアリアルヨガ
10月レッスンのご案内
です(°▽°)

※見にくい場合は菊川エアリアルヨガ
カレンダーをご覧ください!
菊川エアリアルヨガでも
・初級~中級
・上級
・シェイプエア
クラスをご用意しています
初めてだけどやってみたい方は
初級~中級クラスが
おススメです!
また慣れてきてもっと
いろんな事を体験して
みたい方は是非上級クラスへ★

エアリアルヨガでは肩こり、腰痛
改善にも効果があり、逆転ポーズを
行う事で内臓が元の位置に戻る。
頭がスッキリする。など効果が
たくさんあります!色んな箇所の
リンパを刺激しますので、冷え、
むくみの解消にも繋がります!
気になる方はぜひ!
また
シェイプエアクラスは
トレーニングです!
かなりキツイですw
布を上手に使いながら
バランス力や体幹
お尻、下半身の強化など
1時間みっちり行います!
みんなでやりますので
ワイワイ楽しく
トレーニングしましょう☆
※4名以上で貸切可能です

菊川エアリアルヨガは
とくに埋まりやすいです
のでお早めにお問い合わせ
下さい(^∇^)
お待ちしておりまーーーす★☆★
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