皆さんこんばんは〜
〜11月キャンセル
情報お知らせ〜
○11/17(木)
19時〜20時 姫エア(中級)
空1名

○11/21(月)
20時〜21時 姫エア(中級)
空2名

そして大変お待たせして
おります!
12月レッスン表のご案内です(^^)


最近は有難い事に
予定表を出してすぐに
沢山のご予約を頂いております
埋まりやすいレッスンもありますので
是非ご参加希望の方はお早めに
ご連絡下さいませ!

また今月もお子様連れok
レッスン開催します!
12月12日(月)
10時半〜11時半
中級レッスンですが
初めての方でもご参加ok。
お母さん達のお悩みを聞いて
それにあったレッスン内容で
進めさせて頂きます

またNEWレッスンもあるので
ご案内させて頂きます!

12月20日(火)
20時〜21時
筋膜×ヨガ
床ヨガをやる前に
筋膜リリースで筋膜を
緩め呼吸をしやすくし
更にヨガで呼吸・柔軟性を
高めます!!!
筋膜リリースやヨガが
初めての方でも始めやすい
内容となっています!
是非この機会に(^^)

今年最後のレッスンは
『スペシャルクラス』
12月29日(木)
19時半〜21時
\4000
定員7名

肩こりや腰痛にお悩みの方に
重点をおき1時間半の
レッスンを進めていきます
自分自身の体の歪みをチャック
したり筋膜リリースでガチガチに
癒着や捻れている箇所を
ピンポイントで狙って緩め
エアリアルヨガで伸ばす+解す
更にリンパ周りを刺激して
血行促進に繋げます!!
※エアリアルヨガでは
ストレッチ+姫エアの
内容をミックスする予定
(肩こり+腰痛の方向け)

慢性的な肩こりや腰痛
だから、、、。と放置していると
更に他の箇所にも痛みが出てくる
可能性も
通常のレッスンでもかなり
レッスン後は体が軽く感じ
痛みも軽減している方が多いですが
よりスッキリ感が体験出来る
はずです!!
少しでも体の痛み、違和感を
感じている方は是非この機会に
スペシャルクラスも体験しに
来て下さい!

全てご予約の際は
○希望レッスン日
○フルネーム
○身長(エアリアルヨガのみ)
を送って下さい(^ω^)
※ご夫婦・お連れ様同士でも
まとめてご予約ok!

沢山のご参加
お待ちしております!

インストラクターharuki
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