Be39ではヨガ&エアリアルヨガの教室です

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最新のお知らせ


2022年9月17日 : 10月レッスン表
皆様こんばんは!
インストラクターのharukiです

9月も沢山のご予約
本当にありがとうございます

10月レッスン表が完成しました☆


9月は予定を組んでの星空ヨガ
またゲリラでの満月ヨガも
有難い事に満員でした!!
ご参加頂いた皆様ありがとう
ございました!!

10月に入ると段々と
涼しくなって
くるとおもいますが、、、
10月10日祝日(月)は
満月みたいなのでまた
開催しようかなーと思い
予定に入れました(^^)
外でやると開放感があり
天気が良ければ満月・星空も
綺麗に見えてとっても気持ちいい
ヨガが初めての方
お友達と!ご夫婦で!
お一人様でも大歓迎!!
お庭でやるので周りの景色は
全然素晴らしくないですが。笑
空を見上げ心も体をリフレッシュ
しにきませんか?

10月10日
20時〜21時
定員12名
(車は乗合いの方が増えれば
+2.3名増やす予定)
\1000

9月空き情報
22(木)
19時〜20時
ストレッチーズ
空1名

29(木)
20時半〜21時半
ストレッチーズ
空1名


ストレッチーズって何?
とご質問頂く事があります

伸縮性のある輪っか状の布を
使いながらストレッチ又は
トレーニングをしていきます。
この布は本来ピラティスの補助具と
して開発されました!
ですので体幹強化には特に
優れており何もない状態だと
起き上がれない方でも
腹筋にある程度負荷をかけながら
布の力を借りて起き上がれます!
一人だとトレーニングスイッチが
入らない方是非
ストレッチーズクラスに
お越し下さい(^_^)
汗も沢山かけて
次の日には筋肉痛の
プレゼントもあるかも?笑

エアリアルヨガが
初めての方はとくに
『私には出来ない』と
よく聞きますがほんとに
どなたでも可能ですし
しっかり私がサポートしますので
安心してレッスンを受講して
頂きたいです!
はじめは興味があるな〜からの
スタートでokー。
慣れてきたらもっともっと
自分の体と向き合っていきましょう!

ご予約の際はお手数ですが
・レッスン日
・お名前
・身長(エアリアルヨガのみ)
お送りください(・∀・)

ご予約お待ちしております!!
2022年8月19日 : 9月レッスン表
皆様こんばんは〜!

大変お待たせしております☆
9月のレッスン表が
完成致しました

8月まだ開催出来ていませんが・・
また9月も星空ヨガ開催したいと
思っています。
よく庭に出て星を眺める事が
あるんですが綺麗に見える日は
最高です!
風も気持ちよくて・・
中のヨガももちろんいいですが
外でヨガするとなんだか
一段と気持ちよく、心が
解放された気分になります!!
この気持ち良さぜひ
体験しにきて下さい^_^
12名募集します!!
有難い事に人気のレッスンに
なりますので興味のある方は
是非お早めにお問合せ下さいね。

また桜木ホールでのヨガも
有難い事に今月は満員と
なりました!!
9月のレッスン表には入れて
ませんがもしかしたら単発で
レッスンを開催するかもしれません!
またレッスン開催の場合は
お知らせさせて頂きます^ - ^

ご連絡を頂いた順に
ご予約を取らせて頂きます!
確実に返信しますので
返信LINEが来たらご予約完了です
それまでしばらくお待ち下さい!

沢山のご予約お待ちして
おります!!

インストラクターharuki
2022年7月20日 : 8月レッスン表
皆様こんばんは
大変お待たせしております(^^)

8月レッスン表
完成しました!


数日前にお知らせさせて
頂きました星空ヨガは
有難い事に満員となりました。

31日桜木ホールで
行う床ヨガは後6名空きが
あります(o^^o)
ワンコインでお気軽に
ご参加できます!
また桜木ホールはかなり広いので
隣の方との間隔を空けて
薄暗い状態でレッスンをするので
周りが気になりません!
まだ空きがあるので
ぜひこの機会にヨガを
体験してみませんか??

そしてもう一つ
イベント情報です!!
大好評につきまたやります。
8/26(金)
10時〜12時
手形アート×エアリアルヨガ
コラボイベント開催します☆
お子さんの手型・足型をとり
先生が最後可愛いく
仕上げてくれます!
※詳細が気になる方は
Instagramより
@ohiruneart.m.birthday
チェックしてみてください!
その後お母さんはリフレッシュ
タイムでエアリアルヨガに
チャレンジ。
すっごくスッキリするので
是非お子さんと一緒に
お越し下さい
※このイベントに関しては
予約開始は
8/1〜とさせて頂きます

まだまだ暑い日が続いて
いきますが身体を
動かして汗をいっぱい
かいて身体も心もリフレッシュ
しましょう!!

Be39ではどのクラスも
初めての方大歓迎です!!
※エアリアルヨガの姫デトックスは
かなり強度が高いので
姫エア(中級)を数回受けた方に限る

身体に不調を感じている方ほど
身体を動かした方が楽になる!!
むしろ快調です!
痛かった所の痛みが和らいだ!
など嬉しいご報告が
多いです!
自分の身体の状態を
知るきっかけを
Be39で体験しませんか?

レッスン内容の詳細が
知りたい方はお気軽に
お問合せください(^^)

ご予約の際は
○お名前
○身長(エアリアルヨガのみ)
○レッスン日
お伝えください!

お返事頂いた方から順に
返信致します。
返信が遅れる事がありますが
必ずお返事しますので
少しお待ちください!

沢山のご予約お待ちしております

haruki
2022年6月27日 : 7月レッスン表
皆様こんばんは
インストラクターの春姫です☆

大変お待たせしております!
7月レッスン表のご案内です


段々と暑くなってきて
普段からエアコンを使う事が
多くなってきましたねー。
なかなか室内にいると思いっきり
汗をかく事もなくなってきて
代謝も落ちやすくなります(^^)
1時間でも身体を動かして
血液循環を良くすると本当に
心も身体もスッキリします!!

最近ご新規お問合せも多く
大変嬉しく思います!
今がチャンス!!身体を
思いっきり動かすきっかけを
Be39で作りませんか?

全く初めてでBe39の
レッスン内容がイマイチ
わからない方はご質問下さい

また今月も申し訳ありませんが
午前中レッスン
6日シェイプエア
26日筋膜クラスは
息子もレッスンに参加
させて頂く予定です。
ご理解、ご協力頂けますと幸いです。

ご好評につきまして
6月も開催しました
手形アート×エアリアルヨガ
コラボイベントを開催します

6/29(金)
10時~11時
Be39スタジオにて
お子様×ママ
\5000
(手形\2500)
(エアリアルヨガ\2500)

お子様の
手形・足型を型取り
その後先生にアートして
頂き思い出の1枚に
身長や体重も測るので
思い出に残る事間違いなし!!

その後はお母さんの
リラックスタイム
エアリアルヨガを
ゆったりまったり1時間
お子さんも横にいるので
お子さんの様子を見ながら
レッスンに参加頂ければokです
泣いてしまったらどうしよう?
など気にしなくてok!!!
みんな同じ立場なのでワイワイ
楽しくレッスンしましょう~
定員4組
お問合せお待ちしております。

~7月レッスンに
ご参加希望のお客様へ~
ご予約方法
・レッスン希望日、時間
・フルネーム
・身長(エアリアルヨガのみ)
送ってください!

沢山のご予約お待ちしております!
2022年5月23日 : 6月レッスン表
皆様こんばんは
大変お待たせしております
6月レッスン表が完成
致しました(^ ^)

レッスン強度や料金の
ご案内もさせて頂きます!
ご参考にしてください!!

○エアリアルヨガ○
\3000
緑→ストレッチ(初級)
ピンク→姫エア(中級)
肌色→ 姫デトックス(中上級)
紫→筋膜×エア(中級)
※エアリアルの強度です
青→シェイプ(トレーニング)

○ヨガ○
黄色→床ヨガ
\1000
薄ピンク→スクリーンヨガ
\2000

○筋膜リリース○
オレンジ→\2000

○ストレッチーズ○
赤→\2000

レッスン内容など
わからない事がありましたら
なんでもお答えしますので
ご連絡くださいっ(^ω^)

午前中レッスンの
21日(火)
筋膜リリースですが
この日だけ息子もレッスンに
一緒にいさせて頂く予定です!
ご迷惑をお掛けしますが
ご理解・ご協力頂けると幸いです。

そして
イベントのお知らせですっ!!
○朝ヨガ○
6月26日(日)
6時〜7時(ヨガ)
庭で開催
\1600(飲食含む)
9名限定

ヨガ後は
※Instagramより
@caprice_tocoさん
のサンドイッチに
@un_coffee___1551さん
のコーヒー
絶対美味しいに違いない!!!
お庭でワイワイ
贅沢な時間を一緒に
過ごしませんかー?
※雨天の場合はスタジオ

○ご予約方法○
・フルネーム
・レッスン日
・身長(エアリアルヨガのみ)


6月15日でスタジオを
Openして1周年(^^)
コロナ禍にも関わらず
沢山の方に支えられ楽しく
レッスンをさせて頂いております!
来月もどうぞよろしく
お願い致します☆

沢山のご予約お待ちしております!

インストラクターharuki

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